在炎炎夏日，阳光虽美，却常带来不小的困扰啊。长时间的户外活动，稍不注意，肌肤就可能遭受紫外线的侵袭，留下难看的晒印呢。去除晒印，首先要从外部护理入手。选用温和的洁面产品，彻底清洁面部肌肤，去除污垢 ...
04-21 164℃
春笋，作为春季的一种特色食材，因其鲜嫩的口感和丰富的营养价值而备受人们喜爱。春笋中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，对于脾胃虚弱、食欲不振的人群具有良好的调理作用。春笋还含有一 ...
04-21 152℃
金桔，简直是世界上最神奇的水果了。它不仅富含维生素C、矿物质和膳食纤维等各种好东西，而且还有着中医认可的绝佳功效：理气解郁、化痰止咳。这些能量充沛的小金桔可以帮治疗咳嗽、痰多等症状。别当它是什么神药 ...
04-21 158℃
茶树菇富含多种氨基酸、微量元素和维生素，尤其是蛋白质的含量非常高，是一般蔬菜、水果无法比拟。这些营养物质有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力，对于预防感冒、咳嗽等常见疾病具有一定的作用。茶树菇中含有 ...
04-21 187℃
干贝粥，这道充满海洋风味的粥品，一直以来都受到广大食客的喜爱。干贝富含钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁等多种营养成分，具有滋阴补肾、和胃调中的功效。长期食用干贝粥，能够补充身体所需的营养物质， ...
04-18 174℃
枸杞果实为卵状浆果红色，历史悠久，起源于中国，常生于山坡、路旁或村边。比较喜欢光，气温凉爽，耐寒、耐旱，即使在干旱荒漠地也能生长，最适合在土层深厚栽培，一般通过扦插或者种子繁殖。枸杞主五内邪气、热 ...
04-18 136℃
一、冰皮榴莲的营养功效１、补充营养冰榴莲含有丰富的膳食纤维、矿物质、抗氧化物质、多种维生素等，易吸收，补充身体所需营养。女性患者日常适当吃榴莲起到补肾助阳作用，缓解腹部寒凉，不过含有脂肪含量较高， ...
04-18 110℃
秋天是养生的关键季节，气温逐渐降低，天气变干燥，在饮食上要特别注意清淡、滋润，以增强身体的免疫力。尤其对中老年人而言，秋季饮食更是至关重要。在这个时候，推荐两道清爽美食，简单易做，还富含营养，有助 ...
12-15 129℃
推荐六道“高钾”家常菜，味道美味，简单易学，是中老年人增强体质、保持健康的好选择。各道菜品色香味俱全，老少皆宜，能满足味蕾，还能摄入丰富的营养，为家庭健康提供美味的选择。一、凉拌茼蒿准备食材： 茼 ...
12-15 122℃
秋冬季节的到来，进补养生成为人们关注的焦点。特别是在东北一带，流传着“杀年猪”的习俗，乡里乡亲齐心协力，共享丰收的果实。为了御寒滋补，民间流传下来的五道农家菜成为了健康入冬的美味选择。这些菜品以其 ...
12-15 130℃
